LIBERA LA TUA SCHIENA DAL DOLORE:
SCOPRI COME FITLAB PUÒ AIUTARTI

Il mal di schiena è uno dei problemi articolari piú comuni, oltre 15 milioni di italiani ne soffrono e spesso riduce drasticamente la qualitá di vita.
Molti però non sanno che può essere trattato efficacemente con il giusto protocollo e percorso di allenamento terapeutico.
Grazie alla nostra esperienza e al nostro metodo specifico, ti aiutiamo a ridurre i dolori e migliorare mobilitá e stabilitá. Approcci personalizzati per trattare il mal di schiena cronico e migliorare la qualita’ della tua vita.

Scopri il nostro metodo e vieni a conoscerci

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IL METODO FITLAB

Da noi si utilizzano programmi personalizzati redatti da chinesiologi per alleviare il dolore cronico e trattare la causa, non i sintomi. Il tuo percorso sarà caratterizzato da 4 fasi:

1
Fissiamo il primo TEST

con uno dei nostri tecnici, per valutare il problema testare le tue capacità.

2
Creiamo il tuo percorso

Che può comprendere lezioni di gruppo, allenamenti in sala con gli istruttori e attività individualizzata con i nostri chinesiologi.

3
Iniziamo insieme

Inizierai il percorso con la guida dei nostri laureati in scienze motorie per garantirti che il tuo impegno verrà premiato.

4
Valutiamo i risultati

Valutiamo i miglioramenti, ampliamo, intensifichiamo o rallentiamo per essere certi che ciò che fai vada bene per TE.

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COSE DA FARE E NON FARE QUANDO
SOFFRIAMO DI MAL DI SCHIENA

  1. ESERCIZI MIRATI, SCELTI INSIEME IN FUNZIONE DEL TUO PROBLEMA
  2. ESERCIZI DI MOBILITÁ SPECIFICI PER TE
  3. LAVORO SULLA STABILIZZAZIONE DELLA SCHIENA SU TUTTI GLI ASSI
  4. PREGRESSIONE COSTANTE
  5. VALUTAZIONE DEI FEEDBACK CHE CI DA IL CORPO
  1. FARE GLI ESERCIZI CHE VEDI SUI SOCIAL – SENZA CONTESTO
  2. SOLLECITARE SUBITO LA SCHIENA IN POSIZIONE DOVE HO DOLORE
  3. FARE SOLO STRETCHING
  4. SMETTERE DI FARE ATTIVITÁ PER PAURA DI FARSI MALE
  5. RICORRERE SOLO A RIMEDI PER I SINTOMI (MEDICINALI)
D. DC.
Luogo ideale dove allenarsi per essere in forma e in salute.
A. D.
@username
Ottimo centro focalizzato sul trattamento individuale del cliente e sui corsi di gruppo. Bravi, simpatici e disponibili tutti i componenti dello staff, con cui mi sono trovata molto bene! L'ambiente è pulito e curato con attrezzature all'avanguardia. La consiglio.
M. K.
Se come me sei alla ricerca di un luogo in cui iniziare un percorso di crescita personale, che passa anche dal miglioramento fisico, allora FitLab è la palestra che fa per te😉 I
L.V.
Consigliato a tutti quelli che vogliono approcciarsi al mondo della palestra. Preparatori attenti a risolvere problemi quali dolori articolari, posturali, correzione esecuzione esercizi (io in primis mi ero infiammato a spalla eseguendo male alcune attività, prontamente mi hanno corretto aggiungendomi esercizi di riscaldamento atti a correggere e rinforzare la parte lesa). In conclusione una vera chicca per chi cerca un ambiente sano, ben attivo e sopratutto divertente!
L.S.
Ottima palestra, ambiente tranquillo e rilassato. Il personale della palestra è presente e pronto a darti un aiuto o un consiglio. Andateci!!

Il primo passo è il più difficile
possiamo aiutarti noi

Scrivici ora, ti dimostreremo che non tutte le palestre sono uguali!

SPORT E SALUTE VERSILIA SOCIETA’ SPORTIVA DILETTANTISTICA A R.L.  

VIA GARIBALDI 108, 55045 PIETRASANTA (LU)

P.IVA 02610600468 CAP.SOC. 11.000€ i.v.

E’ AFFILIATA A ASI. L’ATTIVITA’ DI PROPAGANDA E’ IN FUNZIONE AGLI SCOPI ISTITUZIONALI.

I PRATICANTI DELLE ATTIVITA’ ISTITUZIONALI VERRANNO TESSERATI ALL’ENTE DI PROMOZIONE AFFILIATO

A PARTIRE DAL 31/06/2024 AI SENSI DELL’ART. 33, COMMA 6, DEL D.LGS. 36/2021 E COME MODIFICATO DA D.LGS 120/2023 LA SOCIETA’ NOMINA UN SEGUEGUARDER, CHIAMATO A SVOLGERE ATTIVITA’ DI CONTRASTO AD ABUSI, DISCRIMINAZIONI E VIOLENZE PER GARANTIRE LA PROTEZIONE DELL’INTEGRITA’ FISICA E MORALE DEGLI SPORTIVI. IL RESPONSABILE CONTRO GLI ABUSI E’ GERARDO GUARINI E LE SEGNALAZIONI POSSONO ESSERE INOLTRATE ALLA CASELLA MAIL SEGNALAZIONI.FITLAB@GMAIL.COM. IL CODICE DI CONDOTTA E IL MODELLO ORGANIZZATIVO DI FITLAB POSSONO ESSERE VISUALIZZATI IN BACHECA.

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